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日前发布的《我国居民养分与慢性病状况陈述（2020年）》显现：我国儿童青少年生长发育水平持续改进，6—17岁的男孩和女孩各年纪组身高与2015年比较均匀别离添加了1.6厘米和1厘米。
但是，我国也有不少儿童青少年因生理、养分、伤口或姿态等原因构成脊柱侧弯，严峻影响了身心健康。从2019年开端，国家卫健委在全国学生常见病和健康影响要素监测中，将脊柱曲折反常作为一个检测目标，现在现已掩盖200多万学生。专家呼吁，保护好儿童青少年的脊柱，关系到国家和民族的未来。坚持早诊早治，防止脊柱侧弯。
体育训练矫治侧弯
脊柱侧弯只需早发现、早医治，完全能够经过康复训练康复而防止手术
17岁的小鱼身段挺立，喜爱运动。4年前，他体测时查出来脊柱侧弯。
"儿童青少年脊柱侧弯，就像长弯的小树。"北京儿童医院骨科主任张学军介绍，脊柱侧弯是一种严峻影响孩子骨骼正常发育的躯体变形疾病，首要分为3种。一是先天性脊柱侧弯，这是由于孕妈妈怀孕时有不良服药史、存在精神疾病或许受环境等影响，孩子在胚胎发育期间就可能有脊柱变形。二是后天性脊柱侧弯，这是由于肌肉张力不均、养分不良、伤口或姿态等构成的。三是特发性脊柱侧弯，这是由不明原因引起的脊柱侧凸，占比60%—70%。
一项查询显现，我国5—15岁孩子脊柱侧弯发病率为2.4%左右。8岁曾经，男女发病率比为1∶2，8岁今后则为1∶8 。脊柱侧弯已成为继肥胖症、近视之后我国儿童青少年的第三大高发疾病。张学军介绍，脊柱侧弯不但会引发青少年驼背、凹凸肩、长短腿、骨骼发育不对称等外在变形，还会引起脏器发育变形、功用障碍等问题，严峻的可导致心肺衰竭、瘫痪乃至逝世。
从20世纪80年代起，北京儿童医院建立儿童青少年脊柱纠正中心。经过科学的纠正和医治，许多脊柱侧弯的"小树苗"从头挺立。
张学军着重，脊柱侧弯只需早发现、早医治，完全能够经过康复训练康复而防止手术。与其被迫等着做手术，不如自动运动起来。为此，北京儿童医院骨科专门开设了脊柱侧弯夏令营。小鱼便是其间一位营员。经过夏令营关闭学习，小鱼和妈妈确定将游水和篮球作为长时刻康复训练项目。假如不是脊柱侧弯，小鱼妈妈不会逼着孩子去运动。
小鱼是住校生。妈妈要求他一周游水3次。只需他没有去游水馆，当天晚上妈妈就会收到体育老师的"小陈述"。周末回来，小鱼就要拿出时刻去补足上学期间短少的游水时刻。每次外出活动，小鱼首要便是寻觅泳池，游够1000米。除游水之外，他还加入了社区篮球队。从初二到高二，小鱼一向坚持了4年。跟着运动量加大，小鱼这棵曲折的"小树"又从头长直了。
手术医治只占少量
青少年脊柱侧弯医治计划，要根据孩子的年纪、骨骼成熟度和侧弯程度来决议
"万万没想到，孩子的脊柱侧弯居然这么严峻，真懊悔没有早点发现啊！"
在北京儿童医院脊柱侧弯康复门诊内，12岁女孩小叶双肩不等高、腰线不对称，被确诊患有中度脊柱S型侧弯，胸段侧弯35度，腰段侧弯34度，接近于手术指征。一想到女儿的脊柱要被钉上一颗颗纠正钢钉，再旋转纠正，小叶妈妈心里很是不安。
张学军说，正在生长发育的孩子，假如做手术纠正侧弯，可能是脊柱变直了，但身高会变矮，最好的方法是保存医治，经过支具来纠正。
所以，小叶和妈妈来到支具中心。技师运用3D技能为小叶量身定制了支具，每3个月临床复查一次，每半年替换一次支具。
张学军提示，承受纠正支具医治的青少年脊柱侧弯患者，需求在经验丰富的支具师指导下进行。假如需求做手术，有必要在正规医院的脊柱外科或小儿骨科医治。
11岁的小雯由于洗澡时被妈妈发现背部不平，来到北京儿童医院就诊。X光片显现脊柱现已有35度侧弯，医师让孩子佩带支具医治，但小雯由于佩带支具痛苦没有依照要求医治，一年后复查，侧弯又发展了10度。看着背部严峻变形的孩子，爸爸妈妈忧心如焚。张学军说，支具医治失利，还能够经过手术治好病。
脊柱侧弯手术尽管难度很高，但经验丰富的医师胸中有数。医师在小雯的脊柱两边各置入7颗小手指粗细的螺钉，在螺钉之间放入金属棒，经过金属棒衔接的螺钉涣散力气，平稳地释放到脊柱，让曲折旋转的脊柱逐步康复垂直。经过手术，小雯背部公然又变得垂直了，个子也长高了5厘米。从此，她再也不忧虑他人审察后背了！
"青少年脊柱侧弯医治计划，要根据孩子的年纪、骨骼成熟度和侧弯程度来决议。"张学军介绍，关于侧弯角小于25度的，能够经过训练纠正，并亲近随访查询；假如侧弯角在25—40度间，骨骼成熟度较低，主张纠正支具医治，家长有必要严格监督，乃至全天候都要戴，这样才干度过青春期侧弯发展爆发期。如侧弯小于20度，骨骼成熟度较高，主张持续查询。如侧弯大于45度而且发展快，往往需求手术医治。
我国疾控中心校园卫生中心教授马军介绍，从筛查来看，超越80%的青少年脊柱侧弯比较轻，也便是姿态性的。在专业医师指导下，经过运动或许姿态纠正都能够处理。只要1%需求经过手术来纠正。
归纳防控脊柱侧弯
脊柱侧弯防控作业是一项系统性工程，尽力创立多位一体的归纳防控系统
"姿态性脊柱侧弯在儿童青少年中最为常见，这与孩子长时刻坐姿不妥亲近相关。"马军说，长时刻不正确的站、走、坐以及书写姿态，使得脊柱得不到很好歇息，简单构成背部肌肉疲劳受损，固定脊部两边正常曲折的肌肉力气下降，再加上青春期脊柱突增速度比较快，很简单构成曲折反常。
查询显现，在校中小学生中，有很大一部分孩子存在不良坐姿。北京市疾控中心主任医师郭欣说，首要原因是课桌椅存储空间缺乏，学生将书包痛经放在椅子上，书包占有了椅面一半，使学生身体靠不到椅背上，对脊柱无法构成有用支撑。这种坐姿构成习气后，使得折腰、驼背、脊柱病变产生的状况添加。
郭欣说，依照国家标准校园课桌椅功用尺度要求，课桌椅有11个类型，能够满意不同身高学生的需求，从1.13米至1.8米以上的孩子都应该有契合自己身高的课桌椅。校园每学期都应当对学生的课桌椅高度进行个性化调整，确保每个孩子都能够使用到与自己身高相匹配的课桌椅。
0—10岁和青春期是孩子发育最快的两个阶段，也是脊柱侧弯度数增加最快时期，如不进行有用干涉、防备，就会错失良机，致使发展为重度脊柱变形，对孩子构成终身影响。
专家主张，及早发现孩子脊柱侧弯，家长可用"一竖四横"的方法来查询。"一竖"是指脊椎，"四横"包含肩、肩胛下角、腰窝、髂嵴的四条连线。具体来说，便是看孩子两个膀子是不是等高、两个肩胛骨下角是不是等高、两个腰窝是不是对称、骨盆两边髂嵴高度是不是共同。
除此之外，家长还可让孩子做前屈试验来检测：即让孩子脚跟并拢，双腿伸直，躯干前屈90度，双手合十，上肢垂直于地上。假如发现侧弯，终究能够经过X光查看确诊。
从2019年起，我国将脊柱曲折归入学生常见病和健康影响要素监测。专家主张，应将脊柱健康查看归入全国中小学生体检筛查项目，将学生脊柱侧弯患病率归入教育部门对中小校园的考核内容。强化学生体育训练，确保户外运动时刻。调整学生课桌椅高度，习惯学生生长发育改变。
郭欣表明，脊柱侧弯防控作业是一项系统性工程，全社会都应当行动起来，尽力创立"学生—家庭—校园"多位一体的学生脊柱曲折反常归纳防控系统，让儿童青少年笔挺脊柱。
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