国家级中医功法代表性传承人交融古今创制扶引法 厅堂摄生文明助民众健旺体魄

中新网上海12月25日电 (陈静 金波)新冠肺炎疫情使越来越多人重视健体强身、防疫办公室装修治未病。记者25日从上海市政协得悉，国家级非遗"中医治疗-易筋经十二势扶引法"代表性传承人严蔚冰教授父子在长时间深入研究《易筋经》《洗髓经》的基础上，将前人经典结合现代生活条件和环境改变，总结出合适现代人摄生的扶引法。

上海市政协文史委主任马建勋以为，严蔚冰教授创制的扶引法关于全民健康、建造体育城市具有重要意义。金波 摄

来到上海政协解说传统摄生文明的严蔚冰教授在承受采访时告知记者，在我国传统医学中，扶引是除针、灸、砭、药以外，患者调集本身的积极性进行自我调度、自我恢复的有用办法。

此次教授中，记者看到，简便易行的坐姿八段锦，具有典型的厅堂摄生文明特征，在家里的床上、客厅、天井、阳台，乃至坐在办公室都可以操练。上海市政协文史委主任马建勋以为，这关于全民健康、建造体育城市具有重要意义。

据悉，本年初春，一批批医务人员驰援湖北。为协助白衣天使、轻、中症患者和阻隔人员，严蔚冰教授整理了《起居防疫扶引方(三则)》，这三则防疫扶引方别离适用于早晨、正午、晚间进行扶引干涉，以助提振阳气、缓解疲惫，增强心肺、脾胃机能。对症下药的起居防疫扶引方一经推出便大获喜爱。本年6月，严蔚冰教授编著出书了《起居扶引防疫手册》；9月，严蔚冰、严石卿父子协作的《坐姿八段锦扶引法》出书。

一起身为上海市非遗"中医扶引法-坐姿八段锦扶引法"代表性传承人的严蔚冰教授也是上海中医药大学兼职教授、上海传承扶引医学研究所所长。他对记者说，中医文明寻求四时摄生、天人合一，重视"食饮有节，起居有常，不妄劳动。"在他的推行下，操练易筋经、坐姿八段锦者人数日众。

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